美ボディクラスとは
美ボディクラスは、健康的で美しい身体づくりを楽しむクラスです。
無理な食事制限ではなく、身体に必要な栄養を学びながら、運動や生活習慣も整え、無理なく続けられる健康習慣を身につけていきます。
一人では続けにくいことも、仲間と励まし合いながら楽しく取り組めます。
こんな方におすすめ
✔ 健康的に身体を整えたい
✔ 美しい姿勢を目指したい
✔ 食生活を見直したい
✔ 筋肉を維持しながら身体づくりをしたい
✔ 一人では続けられない
✔ 仲間と楽しく頑張りたい
クラス内容
・栄養講座
・3Days・7Daysチャレンジ
・体組成測定
・ビフォー・アフター記録
・ランチ報告会
・仲間との情報交換
身体の変化を楽しみながら、
自分に合った健康習慣を育てていきます。
開催日
開催日程はこちらをご覧ください。
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料金
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お問い合わせ・体験申し込み
「身体を整えたい」
「健康的に変わりたい」
そんな方は、お気軽にお問い合わせください。